Indicators on cómo superar el rechazo You Should Know
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“Hay algo peor que la muerte, peor que el sufrimiento… y es cuando uno pierde el amor propio.” Sandor Márai
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Una excelente manera de aumentar tu autoestima es abandonar tu zona de confort y confiar en tus propios instintos. Lo más probable es que sepas lo que es mejor para ti, pero a veces te detiene el crítico en tu cabeza que habla mal sobre ti.
Debido a que la gente suele publicar sus triunfos y no lo que pasa en su vida diaria, es muy posible que pienses que ellos tienen una vida mucho más linda que la tuya.[17] X Fuente de investigación
No es romántico, es enfermizo. El desafío que importa reside en parar de ignorar a la gente que nos quiere y dejar de admirar a aquellos que no.
Establece límites: Aprende a decir no cuando algo no te beneficia y a alejarte de personas que no te valoran.
No tengas miedo de esforzarte más de lo necesario. La presión puede ayudarte a ver cuán fileáciles creencias limitantes son tus metas y por lo tanto ayudarte a mejorar tus habilidades. Sal de tu zona de confort.
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En lugar de quedarte estancado en el rechazo, trata de aprender algo de la experiencia. Analiza qué pudo haber salido mal y busca áreas en las que puedes mejorar. Utiliza el rechazo como una oportunidad de crecimiento y desarrollo personal.
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En el punto número 2 he hablado de la necesidad de hablar del problema. Pero ahora es el momento de hablar de la relación, de recuperar la comunicación que puede haberse perdido.
En ocasiones, aprender a amarse a uno mismo y a valorarse no es tan fileácil como parece. Esto puede ser debido a varios factores, pero uno de los más habituales es una autoestima algo debilitada.
Si quieres recuperar la confianza de alguien es necesario que dejes pasar el tiempo y tengas paciencia. Si esa persona que tanto significa para ti se siente traicionada por cómo te has comportado, vas a necesitar tiempo para que las heridas vayan cicatrizando. No pretendas que todo vuelva a la normalidad de la noche a la mañana.